top of page
Lidt om tensegrity

Tensegrity beskriver et system af sammenhæng mellem kræfter. Begrebet tensegrity er sammensat af ”tension”, der betyder spænding og ”integrity”, der betyder integritet.

Det beskriver en balance mellem kræfter, der når en stabil, men dynamisk ligevægt. 

Det viser sig, når et netværk af tiltrækkende/sammentrækkende kræfter (som trækker i) modsvares af flere frastødende kræfter (som skubber udad). 

Denne balance resulterer i et system med maksimal effektivitet af rumlige organisation og energiforbrug. Kræfterne kan være ikke-synlige, såsom tyngdekraften eller synlige såsom træpinde og elastikker. 

Tensegrity kan vise sig i alt fra de mindste atomer, som tiltrækker og frastøder hinanden, til planeter, stjerner og solsystemer.

Mange systemer i naturen vil naturligt organisere sig på denne måde, fordi det er meget effektivt, kræver minimale ressourcer og er modstandsdygtigt over for udefra kommende kræfter.  

 

Modellen herunder, der består af træpinde og elastikker, er i balance på figur 1.

Hvis man påvirker den udefra, f. eks. ved at vride i en af elastikkerne eller ved at vride hele figuren, vil denne udefra tilførte spænding resultere i at modellen dels finder en ny balance og dels at den ændrer form.

Dette kan du se på figur 2.

 

 

​​

Figur 1

Figur 1 - Her er systemet i balance og spændingen er ligeligt fordelt i figuren

Figur 2

Figur 2 - Her er systemet også i  balance, men nu er spændingen ikke ligeligt fordelt i figuren på grund af den udefra kommende påvirkning. Nogle af elastikkerne er meget mere spændte end andre.

Vi kan prøve at sammenligne dette med din krop:

Din krop er et tilsvarende dynamisk system, hvor alle dele hænger sammen ligesom elastikkerne og træpindene. Vi har et indbygget forsvarssystem, der bl. a. bevirker, at vi automatisk krummer os sammen, hvis vi bliver udsat for en udefra kommende trussel eller et angreb. Vores muskler og bindevæv gør dette bag om vores bevidsthed.

Hvis der blot er tale om en forbigående trussel eller angreb, vil kroppen genfinde den oprindelige balance. Men når din krop gentagne gange bliver udsat for traumer, vil det føre til en mere massiv sammentrækning af muskler og bindevæv, fordi der bliver bygget op omkring det samme spændingsmønster.

Når du har været udsat for voldsomme hændelser (stress, psykiske og fysiske traumer), der har bevirket, at dit bindevæv har trukket sig sammen i en del af kroppen og har skullet give sig modsat i en anden del af kroppen, vil det ifølge tensegrity betyde, at balancen i din krop forstyrres. Denne forstyrrelse påvirker hele din krop, og fører til overspænding og smerter.​

 

Hvis du igen sammenligner træpindene med dine knogler og elastikkerne med dine muskler og dit bindevæv, kan du måske se, at hvis der er en sammentrækning f. eks. i dine halsmuskler, vil denne sammentrækning kunne påvirke hele din krop, fordi denne prøver at kompensere for sammentrækningen. Du får måske en tendens til – uden at vide af det - at spænde i muskler og bindevæv bestemte steder i kroppen. På længere sigt vil dette f. eks. kunne give dig smerter et helt andet sted, fordi bindevævet har forbindelse med alle dele af kroppen.

 

​Når jeg behandler med dybdegående bindevævsregulering, sigter jeg mod at løsne de spændinger i bindevævet, som fører til dine smerter.

Og det sker på baggrund af tensegrity.

Med hænderne lægger jeg et tryk på bindevævet og går meget langsomt og dybt med modstanden i dette indtil vævet igen føles blødt og smidigt.

Det handler nemlig om at få din krop til at genfinde en balance, som er fri for den smertefulde overspænding og som genskaber den frie og dynamiske bevægelighed i kroppen.

bottom of page